Shinrin Yoku-Le grand boisé de Pointe-du-Lac

Venez marcher, respirer et prendre conscience de divers bienfaits de l’arbre et des forêts. Plusieurs bénéfices peuvent s’observer tant sur le point de vue social, physique que psychologique.

Venez vivre une expérience multi-sensorielle et éducative accompagnée de Louise, Guide Shinrin Yoku de NatureMixte. 

Le Shinrin Yoku consiste en une promenade le plus souvent en forêt ou en milieu urbain dit « naturel ». Différentes invitations à relaxer et à retrouver un bien-être physique et psychologique sont proposées par le biais d'un guide certifié. Le silence est de mise afin d'initier les participants à une immersion dans la nature, leurs sens étant alors sollicités entièrement par le milieu sylvestre.

Connue depuis 1980 par une grande majorité de Japonais, la pratique du Shinrin Yoku a de plus en plus d'adeptes. En Amérique, elle prend tout son sens et gagne en popularité, conséquence de la recherche de méthodes antistress et de bien- être.